PIERWSZY KROK.
Potrzeba: Nie wiem od czego zacząć.
Zauważyłam problem i potrzebuję prostego planu działania. Chcę wiedzieć, co zrobić najpierw, czego unikać i jak rozpocząć diagnostykę bez chaosu, aby nie tracić włosów, czasu i pieniędzy.
RESET.
Potrzeba: Chcę zrozumieć jak naprawdę działa wypadanie włosów.
Nie szukam jeszcze przyczyn. Chcę zrozumieć mechanizm problemu, dlaczego włosy są objawem, dlaczego potrzeba czasu i jak wygląda cały proces biologiczny. Chcę myśleć o procesie w prawidłowy sposób. Chcę mieć solidny fundament i jasność, w mojej głowie pojawił się chaos.
SYGNAŁY.
Potrzeba: Chcę lepiej rozumieć sygnały mojego organizmu.
Chcę nauczyć się łączyć objawy z funkcjonowaniem organizmu i dostrzegać informacje, które wcześniej mogłam pomijać i nie łączyć ich z wypadaniem włosów.
ŹRÓDŁO.
Potrzeba: Chcę zrozumieć, gdzie może leżeć źródło problemu.
Chcę poznać najczęstsze obszary odpowiedzialne za przewlekłe wypadanie włosów i zrozumieć, gdzie warto szukać przyczyny.
